Golpe de calor: una emergencia silenciosa que se puede prevenir

Con la llegada de las altas temperaturas, el golpe de calor se convierte en uno de los principales riesgos para la salud durante el verano. El Dr. Leandro Turconi advirtió que esta condición se produce cuando “el organismo no logra regular su temperatura interna, que puede superar los 40 grados”, situación que puede derivar en complicaciones graves e incluso poner en riesgo la vida.

El profesional remarcó que la hidratación es la principal defensa del cuerpo frente al calor, y subrayó que no hay que esperar a sentir sed: “La sed ya es un signo inicial de deshidratación”, explicó. Entre los primeros síntomas aparecen el dolor de cabeza, mareos, fatiga, náuseas y sudoración excesiva, mientras que la señal de mayor alarma es cuando “la piel se vuelve roja, caliente y seca, porque el cuerpo ya no tiene agua para defenderse”.

Turconi detalló que la prevención incluye tomar agua de manera constante, evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas, usar ropa clara y holgada, sombreros o gorras, y aplicar protector solar con factor 30 o superior, renovándolo cada dos horas. Además, indicó que ante una persona con síntomas hay que llevarla a un lugar fresco, ofrecerle agua si está consciente y aplicar paños fríos, y aclaró que “si pierde el conocimiento, hay que colocarla de costado y llamar de inmediato a una emergencia médica”. Niños y adultos mayores, señaló, requieren cuidados especiales por ser los más vulnerables.