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title: "Calor extremo e indice UV MUY ALTO en toda la región"
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description: "Durante los meses estivales, el Índice Ultravioleta alcanza valores muy altos e incluso extremos en Santa Fe. Especialistas recomiendan extremar cuidados, especialmente en las horas centrales del día."
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date_published: "2025-12-28T14:46:00-03:00"
date_modified: "2025-12-28T15:13:00-03:00"
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# Calor extremo e indice UV MUY ALTO en toda la región

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*Medición 14:38 EMA MONTES DE OCA INFOCLIMA*

En verano, Santa Fe se encuentra entre las regiones del país con mayor exposición a la radiación ultravioleta (UV). **En jornadas despejadas o con nubosidad escasa, el Índice UV puede ubicarse en rangos considerados muy altos o extremos**, lo que implica un riesgo concreto para la salud de la piel y los ojos si no se toman medidas de protección.

**En términos simples: qué indican los valores del UV**  
  
📊 Según la escala del Servicio Meteorológico Nacional y otros pronósticos:  **0–2** — Bajo **3–5** — Moderado **6–7** — Alto **8–10** — Muy alto **11+** — Extremo (riesgo máximo)*  ** En niveles extremos, la exposición sin protección puede causar daños en menos de 15 minutos.*

**La radiación UV es invisible, pero sus efectos son acumulativos. La exposición prolongada sin cuidados puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer cutáneo**, además de generar daños oculares. El mayor peligro se da entre las 10 y las 16 horas, cuando el sol alcanza su punto más alto.

**Cuando el Índice UV está en niveles Altos, Muy Altos o Extremos, los especialistas recomiendan:**  🕶️ Usar protección solar de amplio espectro con un factor alto (FPS 30 o superior). 👒 Sombrero de ala ancha o gorra para proteger rostro y cuello. 🧥 Ropa que cubra brazos y piernas si se va a estar expuesto por largos períodos. 🌤️ Evitar el sol directo entre las 10 y 16, cuando la radiación es más intensa. 😎 Anteojos con protección UV para cuidar los ojos. 📍 Buscar sombra siempre que sea posible.

Por eso, los especialistas insisten en la importancia de consultar el Índice UV diario y adaptar las actividades al aire libre. **No se trata de evitar el sol por completo, sino de exponerse de manera responsable, incorporando hábitos simples que reducen notablemente los riesgos, especialmente en niños, adultos mayores y personas con piel sensible**.

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